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March 28, 2006

3/26、自主トレ開始！

自宅から約2キロの距離にある駒沢公園を目指しました！ もちろんヒップウォーカー着用です。足がすっと前に出るのを今日も感じました。「膝が出しやすい」という表現のほうがいいかな。立花先生に教えていただいた骨盤移動のイメージで向かいました。車では何度も通っている道も、自分の足で歩くと、いろいろ見つけられるものですね。はなまるカフェのおめざでも紹介されていた「うふプリン」のお店、キャトルを発見。近所にあったなんて！！　そんなこんなで2キロはすぐでした。日曜でお天気も良かったし、桜の時期、お花見客がたくさんいました。駒沢公園には周囲を走る「ジョギングコース2.148kコース」（写真）があり、私はお花見客を横目に見ながら、ここを１周軽くジョギングしてきました。 ２周目もいけそうでしたが、来た道を自宅までまた２キロ歩いて帰らなくてはならないので、、今日のところはこの辺でやめ、駒沢公園を後に。帰宅後、万歩計をみてみたら11,461歩！ 何を突然！？と家族に言われていますが、明日もがんばります！

投稿者 himeclub1_jp : March 28, 2006 10:16 AM