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March 31, 2006

4週間後が楽しみ！

土曜日に正しいウォーキングの方法を教わってから、毎日、最低7,000歩は歩くようにしています。でも、特に何もしなくても7,000歩はクリア出来ます。思ったより、毎日歩いているようで驚きました。マラソン部でもある私は、時間があるときには家の周りを走るようにしています。1時間ほど走ったり歩いたりするので、簡単に10,000歩はクリア出来ます。姿勢にも気を付けているので、４週間後が楽しみです！

投稿者 himeclub1_jp : March 31, 2006 10:38 AM