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April 11, 2006

モテ尻隊の励みになるビューティスポット

銀座のファンケルスクエアに行ってきました。ここでは無料で美容や健康のチェックをしてくれるコーナーがあって、今回は、骨密度や筋肉バランスを計ってもらいました。ウォーキングやジョギングは骨を強くして、早ければ1ヶ月くらいで数値に表れてくるとのこと。はっきり効果が数字ででるとやる気が出ると思うので、また1ヶ月後に計測に行こうと思います。他にもオススメのサプリを教えてくれたり、どんな運動をすればバランスのとれた体になれるかなど、充実したアドバイスをもらえるのでオススメです！

投稿者 himeclub1_jp : April 11, 2006 04:15 PM