« 太ももの隙間が広がった…！ | メイン | 準備万端！！ »

April 13, 2006

バレー中もヒップアップ！!

最近雨が多かったりしたのであまり歩けない日が続き、今日久しぶりに１万歩を越えました。今週末も天気が悪いようなのでマラソンの自主トレができなそうで残念です。私は毎週水曜は前の会社の先輩や同僚と一緒にバレーボールをしています。バレーボールなんてあんまり動かないイメージだと思いますが、ほんのちょっとの練習でも意外と歩数が増えていました。マラソンは全身運動なので、いろんな運動をしてバランスよく筋肉をつけていきたいと思います。明日はホットヨガにも行ってきます！！

投稿者 himeclub1_jp : April 13, 2006 10:14 AM